在道家房中术、道家养生体系里，有一个非常重要的理念-固本培元，也是贯穿整个修炼过程的一个非常重要思维。如果真在懂得并做到固本培元，那么让每次爱爱坚挺一小时或达交而不泄的境界，并非难…

习练道家房中术过程中，有一些人会经历一个迷茫期，这个时期，感觉练习功法，似乎没有什么变化，也好像没有什么进步，和以前的功境差不多，甚至有时感觉到有一些退步，空静把这个时期称为迷茫期…

为什么早泄老是治不好呢？这段时间，很多的有这相关问题的朋友都纷纷来咨询这个问题，其实在道医养生阁这个公众号里，如果认真阅读里面文章的人，基本上都知道原因了，并且如果按照空静给的策略…

很多朋友都想知道，怎么炼道家房中术才能做到最快最好呢？怎样才能快速的达到坚挺一小时、甚至达到交而不泄的境界呢？下面空静来谈谈这个问题。 1、选择好的功法 功法的选择至关重要，也是决…